Moin & Namsté
„Yoga ist kein Ziel. Es ist ein Weg,
auf dem du dich mit dir selbst verbindest.“
Jigar Gor
Schön, dass du hier bist
Moin und Namasté,
ich bin Meike und Yogalehrerin (800h+) mit yogatherapeutischem Hintergrund.
Im Yoga schätze ich den ganzheitlichen Ansatz und dass jede*r so sein darf, wie sie oder er ist. Ich glaube daran, dass Yoga auch außerhalb der Matte ein wertvoller Wegbegleiter ist. Vielleicht auch für dich. Ich freu mich, dich auf diesem Weg zu begleiten.
Meine Angebote für dich
Mein Wunsch ist es, jedem Menschen den Zugang zu der positiven Wirkung von Yoga zu geben. Unabhängig von Fitness, Alter und Gesundheit. Du kannst bei mir Yoga vor Ort in Lingen (Ems) oder online praktizieren. In Gruppen oder ganz persönlich im 1 zu 1.
Im Yoga möchten wir Körper, Geist und Seele verbinden, stärken und ausrichten. Ich unterstütze dich dabei, dein Körpergefühl und deine Selbstwahrnehmung (wieder) zu entdecken und zu stärken.
Dich erwartet in meinen Stunden eine Mischung aus kräftigenden und entspannenden Körperhaltungen – im Yoga als Āsana bezeichnet - und verschiedenen Atem- und Meditationstechniken. Du bekommst einen Einblick in die Yoga-Philosophie und wie du diese in deine Praxis integrieren kannst.
Yoga in Lingen
Hier geht's zu den Gruppenkursen. Praktiziere jede Woche vor Ort mit mir und lasse den Alltag hinter dir.
Online-Kurse
Du möchtest aus verschiedenen Gründen lieber von zu Hause aus praktizieren? Kein Problem. Komm in meine wöchentlichen live-online Stunden und genieße die Praxis in deinen eigenen 4 Wänden.
PAUSIERT AKTUELL
Workshops
Befasse dich tiefer mit einem Thema, stelle Fragen und lerne neue Dinge kennen. Du bekommst neue Impulse, die du in deinen Alltag integrieren kannst.
Präventionskurs
Gesetzlich Versicherte können sich die Kosten für einen Präventionskurs bei regelmäßiger Teilnahme anteilig erstatten lassen.
Ich biete Präventionskurse in 10er Blöcke an.
Hast du eigene Ideen?
Ein Junggesellinnen-Abschied, eine Firmenveranstaltung, Yoga im Pflegeheim oder was dir so einfällt... Wenn du eigene Ideen oder Wünsche hast, kontaktiere mich gerne und wir schauen zusammen, was daraus wird! Ich freue mich!
